吸菸有哪些害處

吸菸有那些害處？

每支菸品經過燃燒後會產生四千餘種化合物，這些化合物可分成四大類：尼古丁、焦油、一氧化碳及其他化學成分等，這些成分已被科學證實會對人體造成健康危害，包括各種癌症、心臟血管疾病、慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病、骨骼疏鬆症及更年期提早來臨、孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足，甚至導致流產機率增高…等等。

二手菸對人體有什麼害處？

 當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會：

•明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。

•大大增加兒童患呼吸疾病的機會。如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。根據研究發現，如果在一 個家庭中，有一個或以上的同住成員吸菸，兒童會較大機會患上呼吸  疾病。如果長年有吸菸的習慣，妻子即使本身不吸菸也會較容易患上肺癌。

為何要戒菸，有什麼好處?

獲得更好的健康─停止吸菸可以減少罹患五十種不同疾病的危險。

＊心臟病發作的風險在戒菸後三年，將下降至與非吸菸者相同。

＊不吸菸後，罹患癌症的危險將逐年下降。為家中兒童、青少年樹立良好典範。

＊省下的錢可以花在其他生活事物上─如果每天吸菸一包，一年可能花掉13,000至

  25,000元之間。

＊運動時呼吸更輕鬆─讓你在運動或爬樓梯時如釋重負。

＊你的寶寶可以變得更健康。

＊皮膚更細緻、更有光澤，不會提早產生皺紋。

＊無論空氣、頭髮、衣服聞起來都變得更清新，屋子裡不再滿佈菸味。

＊完完全全可以掌控自己，再也不會精神恍惚或渴求菸草。

＊可以輕鬆地工作，不需再浪費許多時間到戶外吸菸。

＊考驗自己的決心與毅力，不讓自己成為菸的奴隸。

（資料來源：衛生署國民健康局）

學務處衛生保健組關心您