2012年聰明吃快樂動健康幸好樂活

臺灣綜合大學系統聯盟健康促進活動

目的：健康是美麗人生、幸福家庭的泉源，也是成功事業與繁榮社會的

      基石，期盼大家聰明吃、快樂動、健康幸福好樂活，揪團比賽減

      重以促進健康之目的。

日期：101年9月1日至101年12月31日

對象：全校學生、教職員工

地點：衛生保健組（惠蓀堂一樓）

一、活動方式：揪團參加比賽獎品豐富（獎品或禮券）

              第一名9,000元、第二名6,000元、第三名3,000元獎

              入圍獎：活動期間完成前後測問卷及健康資料登錄者，均

                      可獲得摸彩券1張參加抽獎。

（一）參加條件：

   1、3人為1隊，教職員工生可混搭揪團報名。

   2、身體質量指數【BMI= 體重（公斤）/身高(公尺)×身高(公尺 ）】                    

      須大於18.5。

   3、各隊成員中至少有一人之BMI男性須大於24或女性須大於23。

（二）報名日期： 9月17日～ 9月28日（報名表如附件）

（三）活動期間：10月 1日～11月21日（詳細活動內容如附件）

二、活動內容：

（一）開幕暨樂活健康輕食餐會（歡迎蒞臨參加）

      活動方式:宣誓、樂活健康輕食餐會、飲食模型及海報展示等

      主持人：李校長德財

      日  期：101年10月2日（二）上午11時30分

      地  點：惠蓀堂川堂

（二）聰明吃 快樂動 健康幸福好樂活 宣導說明會及講座

      主講者：衛生保健組張淑良組長、張秀慧護理師及潘鳳美護理師

   1、日  期：101年9月10日（一）上午 9 時20分、下午2時20分

      地  點：惠蓀堂（新生入學說明會）

    2、日期：101年9月18日（二）上午10時、地點：雲平樓2樓雲平廳

    3、日期：101年9月20日（四）上午10時、地點：綜合大樓Y104教室

    4、日期：101年9月21日（五）上午10時、地點：綜合大樓Y104教室

    5、日期：101年9月24日（一）上午10時、地點：衛生保健組

 （三）專題演講

    1、講  題：健康美麗 享受一生~運動篇 

 主講者：中國醫藥大學附設醫院預防醫學中心肥胖防治

         暨運動中心  徐緯珍運動治療師      

 日  期：101年10月5日（五）上午10時

 地  點：綜合大樓Y104教室

    2、講  題：健康美麗享受一生~營養篇

 主講者：中國醫藥大學附設醫院預防醫學中心肥胖防治

         暨運動中心  李佩蓉營養師  

 日  期：101年10月9日（二）上午10時

 地  點：雲平樓2樓雲平廳

    3、講  題：減重樂活

 主講者：行政院衛生署署立臺中醫院院長 李孟智教授

 日  期：101年10月18日（四）上午10時

 地  點：綜合大樓Y104教室

       ※上列活動宣導講座、專題演講適用於公務人員終身學習認證課程。

（四）每日上午9：00－11：30、下午14：00－16：30醫師提供健康諮詢。

（五）頒獎暨成果發表大會

       日  期：101年12月15日（六）11：00－13：30。

       地  點：國立中正大學

三、配合臺中市政府衛生局推動「大臺中減重101減碳101」活動，報名

    資格18-64歲BMI≧20，減重達一公斤以上可參加年底大模彩，請至

    衛生保健組索取報名表。

四、詳細活動內容請參閱學務處衛生保健組網站

     http://www.osa.nchu.edu.tw/osa/health/