臺中市屯區藝文中心訂於本(104)年6月6日(六)舉辦脊椎保健達人鄭雲龍「優質生活從健康管理做起」講座，敬請踴躍參加
更新時間：2015-05-26 10:12:42 /
張貼時間：2015-05-26 10:12:14
葉淑錦
單位學務處健康及諮商中心
1,564
舉辦時間：104 年 06 月 06 日(星期六) 14 時 30 分 ~ 2015 年 06 月 06 日 16 時 00 分
舉辦地點：大會議室
主講人：鄭雲龍
入場方式：下午2點排隊入場，名額198位，額滿為止
根據美國世界衛生組織（WHO）調查指出，全世界有5-10％的人是健康的，另外5-10 ％的人是生病的，其餘八、九成的人是「半健康人」。所謂的半健康人是看起來像健康，即便到醫院檢查也都正常，但卻經常感到身體某處有酸疼、不舒服的感覺。美國臨床營養學博士布藍特（Jeffry Brand）稱這種現象為「半死半活症候群」。也就是說，依照WHO的報告，有幾乎80%的人是處在亞健康的狀態，而一般人卻忽視自我健康促進的重要性。
醫療雖然可以消除或改善我們的症狀，而自我健康促進則是更積極的作為，著重在養成健康的生活形態並消除症狀的成因，所以說『疾病管理靠醫療、健康促進靠自己』。本課程基於自我健康促進的精神，提供學員脊椎健康與飲食、運動等自助自療的簡易技巧，讓我們共同朝著『健康到老、無病善終』的目標前進。
醫療雖然可以消除或改善我們的症狀，而自我健康促進則是更積極的作為，著重在養成健康的生活形態並消除症狀的成因，所以說『疾病管理靠醫療、健康促進靠自己』。本課程基於自我健康促進的精神，提供學員脊椎健康與飲食、運動等自助自療的簡易技巧，讓我們共同朝著『健康到老、無病善終』的目標前進。
- 本訊息負責人 葉淑錦護士
- 電話 04-22840235轉分機12