「生病不上課、不上班」之防範流感原則

1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。
2.維持手部清潔
　2.1勤洗手
　2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手
　2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴
3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
　3.1有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換
　3.2打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替
　3.3有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離
4.生病時在家休養
　4.1有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物
　4.2在家中休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具
5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方
6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會
7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康