【健康及諮商中心】節食好嗎-過度飲食控制對身心的影響

更新時間：2021-12-06 13:49:08 / 張貼時間：2021-11-29 14:04:47

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【興健康講堂】節食好嗎-過度飲食控制對身心的影響

每每看到體脂體重等身體指數下不去
你是否因此感到難過和焦慮?

在健身網美竄起的時代下
你也在為了體態有嚴格的飲食控制嗎?
或者你也曾在身心狀態及壓力的影響下
突然失控的暴食幾餐又因罪惡感而催吐

你知道嗎?
斷續的暴食催吐可能影響我們對進食的感受
甚至是產生厭食的現象
追求完美體態的同時也要好好照顧自己身心健康
快來一起認識過度飲食控制對身心的影響吧

☀日期：110年12月8日 (三)10:00-12:00
☀講師：邱惟雅心理師
☀方式：google meet線上講座
☀活動對象：本校學生及教職員工

☀本活動全程參與者

√教職員工-認證本校研習時數2小時
√學生-認證通識自主學習點數1點

▲教職員工報名請至：https://psfcost.nchu.edu.tw/registration/?ACTID=3220

▲學生報名請至：https://reurl.cc/YjejKo

本訊息負責人葉玫佳
電話 241轉42
E-mail swymc@dragon.nchu.edu.tw
相關網址 http://www.osa.nchu.edu.tw/osa/hac/sys/modules/eguide/event.php?eid=312

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