【興新聞】瑜伽「森」呼吸 惠蓀推芬多精饗宴

         惠蓀林場指出，該校森林系副教授王升陽日前經由實驗證實芬多精中的「檸檬烯」具有抗焦慮、安眠、鎮痛的功效，尤其以柳杉的「檸檬烯」濃度最高，林場內有大面積的柳杉、台灣杉、香杉林，相當適合遊客進行森林浴。

         即日起至4月10日推出「芬多精饗宴」套裝行程，民眾除了可以漫步在森林中享受森林浴，林場也特別指導遊客製作純天然的植物精油，讓遊客在家中也能聞到植物的清香氣息。

         第二天清晨6時30分，是空氣最清新、負離子最多的時候，遊客置身在杉樹圍繞的大草原中，由瑜伽老師帶領做簡易瑜伽，達到健身與紓解壓力的目的。