【興新聞】惠蓀林場森林瑜伽 淨化心靈

        最近正值春暖花開之季，適合到山上享受芬多精的沐浴，國立中興大學惠蓀林場自即日起至4月10日前，推出「芬多精的饗宴」套裝行程，民眾可以自行製作植物精油外，還可以在專業瑜伽老師的帶領下，在山谷中，杉樹、芬多精的環抱下，享受一場瑜伽的身心靈淨化運動。

        興大森林學系副教授王升陽日前經由實驗證實芬多精中的「檸檬烯」具有抗焦慮、安眠、鎮痛的功效，尤其以柳杉的濃度最高。由於惠蓀林場是興大的實驗林場，園區有7,500公頃，實際使用僅100多公頃，保有森林的原始面貌，不加以過多的開發，林場內台灣杉、柳杉、香杉…等杉樹高聳林立，相當適合進行芬多精的運動。