【興新聞】結伴接受戒菸門診 戒菸更有約束力

        現年26歲的許哲瑋表示，他從20歲起開始抽菸，原本每天抽約20根香菸，因為身上附著菸味常遭人嫌棄，就與同學一起接受戒菸門診，目前已減量到一天抽5根菸，他的目標是要完全戒菸。

        國二就開始抽菸的李官穎表示，菸癮最高一天要抽3包菸，碰到心情不好或失戀時就會不停抽菸，現在香菸漲價，加上看到友人的家庭及小孩，突然想到自己以後要如何教導小孩，就決定戒菸，現在一天約抽2到4根菸，感覺呼吸較順暢。

        菸齡已有7、8年的周佳嶙，原本一天約抽1包多香菸，最近因為感覺體力不佳而想到戒菸，經過兩個多月的戒菸門診後，現在一週約抽1、2根菸。

        不抽菸的李宗憲，因為不想抽二手菸，而負責監督3名同學戒菸，只要看到同學抽菸就會開罵，在他的督促下，大家只好乖乖將手上的菸熄掉。

        台中醫院戒菸個管師陳佑禎表示，近年抽菸年齡層下降，同儕團體對於彼此之間的「認同」、「認定」有所偏頗時，就有可能植入不好的生活習慣，最容易上手及上癮的即為「抽菸」，菸齡越輕成癮度越低，戒菸成功率會越高。

        陳佑禎指出，青少年「個人」戒菸需要同儕力量的支持及鼓勵，「團體」戒菸則需透過彼此的競爭及加油、打氣，如此成功率及維持的成效會越高且持久。