【媒體報導】檜木精油 有助放鬆、專注

稿源：2015-04-20/聯合報/B2/喻文玟/台中

檜木精油對人體療癒功能已獲學術證實；中興大學森林學系特聘教授王升陽、博士生陳啟榮聯合發表有趣論文，證實成年人吸入紅檜精油5分鐘後，有助放鬆；若吸入扁柏精油，有助專注。

這篇研究剛登上4月「天然物通訊」期刊，王升陽指出，學術被稱檜木的樹種是指扁柏屬的針葉樹，全世界目前存在6種，台灣擁有其中2種檜木，分別是台灣扁柏、紅檜。

興大這項研究花了半年時間，以18至24歲成年人為試驗對象，男、女各16人；受測者吸入一定濃度紅檜、扁柏精油，5分鐘後呈現不同反應，吸入紅檜精油呈現放鬆，吸入扁柏精油後更專注。

王升陽指出，不同精油的安全性濃度都不同，這項研究把純精油稀釋5倍，只吸收5分鐘，若是家用噴霧、蒸氣，大約15～20分鐘較適宜；目前市售精油可搜尋到安全性劑量，無論何種精油都不宜使用太久、太濃，以免造成身體不適。