【媒體報導】太幸福了吧！ 這所大學有五星級健身房

稿源：2014-11-03/聯合報/喻文玟

健身風潮吹進校園，大學生越來越重視條線體態的雕塑，追求健康美。中興大學目前健身房會員已達7百多人，要滿足廣大的健身需求，又打造第二健身房，近百坪的運動空間，設備以有氧塑身為主打，包含最熱門的TRX懸吊式阻抗訓練、飛輪有氧、各肌群的肌力訓練機等一應俱全，11月正式啟用。

興大體育室主任陳明坤表示，近年來，學生在健身方面的需求增加，一學期開設4班的重量訓練課程，176個上課名額一釋出就秒殺額滿，修課的成員有班隊、系隊、校隊各類運動成員，有人是為了增加肌力訓練，也有些則是為了減重、雕塑體型而來。

興大現有第一健身房，每天晚間5點到8點的熱門時段，曾湧進2百多人次的使用量，器材空間皆已不敷使用，因而籌設第二健身房，提供教職員工生更好的運動環境，不過，使用者必須付費，學生一次收費50元、教職員60元、教職員親屬與校友100元、一般民眾120元，也有半年與一年的會員制度。

興大指出，目前第一健身房以重量訓練為主，較偏重肌耐力的器材，第二健身房以有氧塑身為主，強調線型與體型的雕塑，以兩者不同取向進行使用者分流，提升運動品質，健身房也設有乾濕分離的淋浴間，號稱是五星級健身房。 興大民國86年設置健身房，當時以休閒為主，每時段的使用人次約20至30人，隨著健身與三鐵運動盛行，以及國人對健康概念的重視，越來越多教職員工生有健身的需求，目前會員數已達7百人，以校內教職員為大宗，少數為校外民眾。

學生表示，第二健身房可容納50人同時使用，設備約50台，包含4條TRX、12台各肌群的肌力訓練機、8台跑步機、8台飛輪有氧、6台橢圓機、6台電腦腳踏車、2台登階機、啞鈴組、仰臥起坐架、平躺椅，健身器材很豐富，不輸坊間的健身中心。

校方體貼學生，健身房外也規劃設置置物櫃區及小型販賣站，販售興大牛奶、運動飲料、水等產品，讓使用者在運動完後可快速補充蛋白質、碳水化合物，加速肌肉的修復及營養的補充。

稿源：2014-11-03/自由時報/蘇孟娟

大學也夯健身風！中興大學打造全新健身房，引進有氧塑身等熱門健身器具，除體育課開辦健身課程讓學生選修外，也開放讓師生及一般民眾練健身。

中興大學早在96年體育課就開辦重量訓練健身課，體育室主任陳明坤指出，10年來見證學生健身風氣大開，不但課程百餘個名額在選課時秒殺，除是運動類成員為練肌力而來，更有不少人是為減重、雕塑體型而來。

尤其女生選課的人數也愈來愈多，陳明坤說，當年首年開課時，一班40餘個名額中，僅1名女生選課，之後還退選，到現在一班已有4分之1是女生搶進。

此外，未上課的平時，健身房開放時間也一位難求，甚至曾有過在熱門時段湧進200多人次的爆量人潮，校園愈來愈多人夯練「人魚線」、「馬甲線」。

考量有愈來愈多大學生追求健康美及條線體態，陳明坤說，目前校內第1健身房是以重量訓練為主，決定打造主打有氧塑身為區隔的第2健身房，爭取中央及校方等補助，斥資500餘萬元打造完成。

新健身房近日啟用，近百坪的運動空間，設備包含最熱門的TRX懸吊式阻抗訓練、飛輪有氧、各肌群的肌力訓練機等近50部機器，也設有乾濕分離的淋浴間，號稱是5星級健身房。 陳明坤表示，除讓兩間健身房以功能性區隔外，下學期也將開設有氧塑身課程，教導學生如何正確使用運動設施，達到健身目的。 新健身房才剛啟用，已吸引百餘名師生申辦會員嘗鮮，有不少學生說，沒想到校內也有這麼跟得上流行的健身器材，且學生每次收費不超過50元，是「有省錢」的健身房，有空就要來練出體態。